sek. arti? Jau labai anksti. Aš turiu galvoje, aš pabudau tik prieš septynias valandas. Turite gerbti savo cirkadinį ritmą. Priešingu atveju, kam nerimauti įsigyti kūno laikrodį?
Be to, prieš tris savaites dirbau. Tai turėtų būti laikoma impulsu. Bet kokiu atveju visi specialistai įspėja nepersistengti. Todėl aš tai darau. To nepadarius neišvengiamai išvengiama perdėjimo.
Jei šiandien sportuosiu, man irgi teks nusiprausti. Tam reikia daug vandens. Aš tiesiog stengiuosi čia būti labai tvarus, žmonės!
Tai taip pat padės man nusiteikti mankštai. Deja, aš niekada neturiu nuotaikos sportuoti. Bet tu niekada nežinojai. Įkvėpimas dabar gali sprogti bet kurią minutę.
Be to, aš iš tikrųjų gaunu daug to, ką jūs vadinate retkarčiais mankšta, tokia, kuri atsiranda atliekant įprastą kasdienę veiklą. Stipriai naudoju siūlą. Valgydama darau drugelių garbanas su šakute. Visa tai svarbu.
Aš taip pat šiandien turiu daug ką nuveikti. Labai abejoju, kad visi el. laiškai iš mano nepageidaujamo failo išsitrins patys. Ir kažkas turėtų žiūrėti „YouTube“ vaizdo įrašus, kuriuose vaikai linksminasi su šuniukais, ir atvirkščiai.
Ir aš esu per alkanas, kad dabar pūčiau keturračius. Visi mitybos specialistai perspėja, kad trokštant Nutella neturėtumėte tupėti šuns. Arba kol jis pilnas. Arba – mano asmeninė politika – bet kuriuo metu tarp valgymų ar užkandžių. Jei atsisakote nereikalingo judėjimo, tai palengvins virškinimo procesą.
Ką daryti, jei pradėsiu savo kūno rengybos rutiną ir baigsiu ją nutraukti? Daiktai visada ateina. Sukimo pratimas užtikrina, kad niekas jo netrukdys. Kada nors.
Jei priklausyčiau tik sporto salei, būčiau labiau motyvuotas sportuoti.
Arba turėčiau brangų asmeninį trenerį, kuris ant manęs šauktų neperžengiama kalba.
Ar net tiesiog treniruotės draugas, kuris ant manęs nerėkė neperžengiama kalba.
Arba jei man geriau atrodo sporto šortai. Arba galiu užkirsti kelią dilgčiojimui savo kūne tose vietose, kur net nežinojau, kad turiu vietų. Arba turėjau tinkamą programą, kad galėčiau stebėti savo metriką iki kablelio. Arba mano plaukai liko vietoje, kol kūnas prakaitavo nuo senolių. Arba drėgmė sumažės. Arba aš žinojau, kaip atlikti bet kokius pratimus. Arba beveik akimirksniu galiu gauti būtent tokius rezultatus, kokius pats įsivaizduoju. Arba galiu išlaikyti realistiškus lūkesčius dėl šansų tapti kitu ponu Olimpija.
Jei tik visi šie veiksniai susijungtų – tai, mano draugai, pakeistų žaidimo taisykles. Mano veidrodyje pagaliau atsiras ilgai lauktas naujasis Aš – iškaltas, lipdytas, suplėšytas, suplėšytas ir iki ribos pakeltas.
Ar tikrai per daug prašau? Turiu galvoje, kad visi kartais šiek tiek išeina iš formos.
Tikriausiai tai tik mano amžiaus, nors man dar iki 100 metų.
Vien išeiti dėl visų šių priežasčių vargina. Geriau atsigulsiu, kad atsikvėpčiau.
Bobas Brody, konsultantas ir eseistas, atsiminimų knygos „Žaidžia su nepažįstamais žmonėmis: šeimos vaikinas (nenoromis) pilnametystė“ autorius.
„Analitikas. Kūrėjas. Zombių fanatikas. Aistringas kelionių narkomanas. Popkultūros ekspertas. Alkoholio gerbėjas”.
