Christopheris Masonas iš Weill Cornell Medicine bendradarbiavo su NASA atliekant šį tyrimą, o jis ir Scottas Kelly apie šias išvadas kalbėjo 2022 m. konferencija pats gyvenimassveikatos ir sveikatingumo renginys, pristatytas bendradarbiaujant su CNN.

„Žinoma, oras. Lietus, saulė, vėjas”, – sakė Kelly. „Ir tada aš pasiilgau žmonių… kurie yra svarbūs tau, žinai, ir tavo šeimai bei draugams.

Kadangi NASA planuoja sugrąžinti žmones į Mėnulį ir galiausiai nusileisti Marse per Artemis programą, didėja susidomėjimas suprasti ilgalaikių kelionių per giliąją erdvę poveikį.

Didelis klausimas, kurį uždavė kai kurie mokslininkai, yra tai, ar žmonės yra protiškai ir emociškai pasirengę tokiam dideliam šuoliui. Trumpai: kaip mes su tuo susitvarkysime?

paieškos detektorius

Dalyviai buvo reguliariai prašomi atlikti astronautams skirtus pažinimo testus, susijusius su atmintimi, rizikos prisiėmimu, emocijų atpažinimu ir erdvine orientacija.

Tyrėjai norėjo patikrinti, ar dirbtinės gravitacijos bandymas 30 minučių per dieną, visas iš karto arba penkias minutes, gali užkirsti kelią neigiamam poveikiui. Nors tyrimo dalyviai testų metu patyrė pradinį pažinimo nuosmukį, jis stabilizavosi ir nesitęsė 60 dienų.

Tačiau greitis, kuriuo jie atpažino jausmus, paprastai pablogėjo. Atliekant testus, jie dažniau matė veido išraiškas kaip piktas, o ne linksmas ar neutralias.

„Astronautai, atliekantys ilgas kosmines misijas, kaip ir tyrimo dalyviai, ilgą laiką praleis mikrogravitacijoje, apsiribodami mažoje erdvėje su keliais kitais astronautais“, – sakė tyrimo autorius Matthias Basner, MD, universiteto Psichiatrijos katedros profesorius. iš Pensilvanijos Perelmano. Medicinos mokykla.

„Astronautų gebėjimas teisingai „skaityti” vieni kitų emocines išraiškas bus itin svarbus efektyviam komandiniam darbui ir misijos sėkmei. Mūsų rezultatai rodo, kad ilgainiui jų gebėjimas tai daryti gali turėti įtakos.”

Tyrimo metu nebuvo aišku, ar šis silpnumas atsirado dėl imituojamos hipogravitacijos, ar dėl uždarymo ir izoliacijos, kurią dalyviai patyrė 60 dienų.

Šios dvi ekstremalios aplinkos – erdvė ir pasaulio pakraštys – sukuria privatumo trūkumą, keičia šviesos ir tamsos ciklus, uždarumą, izoliaciją, monotoniją ir ilgalaikį atsiskyrimą nuo šeimos ir draugų.

Hiustono universiteto psichologijos profesorė Candice Alfano ir jos komanda sudarė kontrolinį sąrašą kaip savarankišką būdą stebėti šiuos psichinės sveikatos pokyčius. Didžiausias pokytis, apie kurį žmonės pranešė dviejose Antarkties stotyse, buvo teigiamų jausmų sumažėjimas nuo devynių mėnesių viešnagės pradžios iki pabaigos be jokio „atsitraukimo“ efekto, net kai jie ruošiasi grįžti namo.

Dalyviai taip pat naudojo mažiau veiksmingas teigiamas emocijas skatinančias strategijas.

„Todėl intervencijos ir atsakomosios priemonės, kuriomis siekiama skatinti teigiamas emocijas, gali būti labai svarbios mažinant psichologinę riziką ekstremaliomis aplinkybėmis”, – sakė Alfano.

Apsaugokite tyrinėtojus toli nuo namų

Mokslininkai aktyviai tyrinėja idėją, kaip tikslingas darbas gali suburti įgulas. Kai dirba astronautai Kaip komanda, kosminėje stotyje ar Marso simuliatoriuje aplinką Žemėje, jų bendradarbiavimą siekiant bendro tikslo.

Baigę darbą, jie gali leisti laiką kartu žiūrėdami filmus ar mėgaudamiesi laisvalaikio veikla, kad išvengtų izoliacijos jausmo.

Tačiau misija į Marsą, kuri gali užtrukti mėnesius ar metus, priklausomai nuo erdvėlaivio konstrukcijos, gali sukelti monotonijos ir uždarumo jausmą. O dažnas kontaktas su „Mission Control“ ir artimaisiais Žemėje taps audringesnis kuo toliau nuo Žemės.

„Turime įsitikinti, kad turime tam tikrą individualų protokolą ir dalykus, kuriuos turi atlikti įgula“, – 2021 m. interviu CNN sakė Alexandra Whitmer, Žmogaus tyrimų programos elementų mokslininkė. „Mums tikrai svarbu suprasti tuos asmenis, kurie ketina atlikti šią misiją.

Vienas iš nuostabių atradimų kosminėje stotyje yra tai, kaip maistas – ir javų auginimas – pakelia įgulos nuotaiką išlaikant labai svarbų apčiuopiamą ryšį su namais.

HRP mokslininkai svarstė, ar šį pasitenkinimo jausmą būtų galima žengti dar žingsnį. Kai astronautai yra kaip Scottas Kelly arba Christina Koch grįžo į Žemę po ilgų skrydžių į kosmosą ir kalbėjo, kad negali laukti, kol vėl pajus lietų ar vandenyno bangas.