Remiantis nauju žurnale paskelbtu tyrimu, žmonės, kurie dažnai prisimena savo sapnus, yra kūrybiškesni ir pasižymi didesniu funkciniu ryšiu pagrindiniame smegenų tinkle. Miego prigimtis ir mokslas. Išvados suteikia naujų įžvalgų apie neurofiziologines sapnų koreliacijas.

„Manau, kad sapnavimas yra paskutinė žmogaus suvokimo riba. nežinomas Tyrimo autorius sakė Rafaelis Valatas, yra Kalifornijos universiteto Berklio Žmogaus miego mokslo centro doktorantas. „Nors mes visi didžiąją savo gyvenimo dalį praleidžiame sapnuodami, vis dar yra daug esminių tyrimų klausimų, susijusių su sapnais, į kuriuos neatsakyta, todėl jie yra puiki tema!

„Šiuose ankstesniuose tyrimuose mes sprendžiame vieną iš šių pagrindinių tyrimo klausimų: kodėl kai kurie žmonės prisimena savo sapnus kiekvieną dieną, o kiti niekada neprisimena sapno?”

Savo naujajame tyrime Vallatas ir jo kolegos naudojo smegenų vaizdavimo metodus, kad ištirtų, ar yra neurofiziologinių skirtumų tarp žmonių, kurie labiausiai prisimena savo svajones, ir tų, kurie jų neprisimena.

Tyrime dalyvavo 55 sveiki dalyviai (19–29 metų amžiaus), kurių miego charakteristikos normalios ir kūno masės indeksas. Dvidešimt aštuoni dalyviai sapnavo didelius sapnus (per savaitę jie galėjo prisiminti vidutiniškai apie 6 sapnus), o 27 dalyviai sapnavo silpnus sapnus (vidutiniškai prisiminė mažiau nei vieną sapną per savaitę). Abi grupės reikšmingai nesiskyrė nei amžiumi, nei įprasta miego trukme, nei išsilavinimu.

Dalyviai atvyko į miego laboratoriją Le Vinatier ligoninėje naktį prieš skenavimo seansą ir atliko savo pačių pateiktus asmenybės, nerimo ir miego kokybės vertinimus. Jie taip pat atliko Wechslerio atminties skalę (naudojamą greito ir uždelsto atminties našumui matuoti), Guildfordo naudojimo užduotį (naudojamą kūrybiniams gebėjimams įvertinti) ir skaičių diapazono užduotį (naudojamą darbinės atminties numerių saugojimo talpai matuoti). Išbuvę laboratorijoje per naktį, dalyviams buvo atlikti trys funkciniai MRT skenavimai, siekiant įvertinti jų smegenų veiklą ramybės būsenoje.

Tyrėjai išsiaiškino, kad žmonės, kurie prisimena ryškius sapnus, ir tie, kurie prisimena prastus sapnus, yra panašios asmenybės, nerimo lygis, miego kokybė ir atminties gebėjimai. Tačiau žmonės, kurie gerai prisimena sapnus, atlikdami Guildford Uses užduotį surinko žymiai aukštesnius balus nei mažai įsimenantys sapnus, o tai rodo, kad jie turėjo didesnius kūrybinius sugebėjimus.

Vallatas ir jo kolegos taip pat pastebėjo didesnį funkcinį ryšį numatytojo režimo tinkle, kai sapnai prisimenami greitai, palyginti su mažais sapnų prisiminimais. Smegenų tinklas „žinoma, kad jis yra aktyvus sapnuojant ir klajojant mintyse (pvz., pasiklystant savo mintyse), taip pat buvo pasiūlyta, kad jis stiprina kūrybiškumą ir svajojimą“, – paaiškino Vallatas. Padidėjęs ryšys buvo nustatytas būtent tarp medialinės prefrontalinės žievės ir temporoparietalinės jungties, atsižvelgiant į klinikinius pranešimus, kurie parodė šių smegenų sričių pažeidimus, dėl kurių sapnas buvo pertraukiamas.

„Paprasčiau tariant, aukšti sapnų prisimintojai turi geresnius kūrybinius gebėjimus, taip pat kitokią funkcinę smegenų organizaciją, kaip parodyta šiame tyrime ir ankstesniuose mūsų laboratorijos tyrimuose“, – PsyPost pasakojo Vallatas. „Lieka atviras klausimas, ar yra priežastinis ryšys tarp sapnų prisiminimo, kūrybinio mąstymo ir smegenų „laidų“, ir jei taip, kokia tų santykių kryptis (vištienos ar kiaušinio problema). Ar padažnėjęs sapnavimas stiprina kūrybinį mąstymą ir galiausiai lemia smegenų funkcijos pokyčius? O gal įgimtas didelis funkcinis numatytojo režimo tinklo ryšys šiems asmenims skatina prisiminti jų svajones ir kūrybinius sugebėjimus?

Empirinė metodika gali padėti iššifruoti priežastinius ryšius. „Kitas šio tyrimo žingsnis galėtų būti paimti grupę nesvajojančių žmonių ir laikui bėgant padidinti jų gebėjimus prisiminti savo sapnus, naudojant tam tikrus patvirtintus metodus (labiausiai žinomas jų sapnų užrašymas kiekvieną rytą, kai tik jie pabunda), Vallat. paaiškino, kad sąmoningos pastangos prisiminti savo sapnus ilgainiui padeda geriau atgauti sapnus), o kūrybiškumo ir smegenų funkcijos įvertinimas prieš ir po manipuliavimo.

Tačiau tyrimas, kaip ir visi tyrimai, turi tam tikrų apribojimų. „Kaip ir dauguma funkcinio magnetinio rezonanso tomografijos (fMRI) tyrimų, mes naudojome palyginti mažą imties dydį, o tai riboja mūsų rezultatų apibendrinimą (ty ar šie rezultatai tinka didesnei ir įvairesnei populiacijai?)“, – sakė Vallatas.

Tyrime taip pat buvo nagrinėjamas tik vienas kūrybiškumo tipas. Guildfordo naudojimo užduotyje dalyviams suteikiamos dvi minutės, kad galėtų išvardyti kuo daugiau alternatyvių kasdienių daiktų naudojimo būdų. Bendras atsakymų skaičius ir retų naudojimo atvejų skaičius naudojami kūrybiniams gebėjimams, žinomiems kaip divergentinis mąstymas, įvertinti. „Kūrybiškumas yra skėtinis terminas, apimantis keletą sąvokų (pvz., konvergentinis ir divergentinis mąstymas, problemų sprendimas, prasmės išskyrimas ir kt.). Šiame tyrime išmatavome vieną kūrybiškumo posritį.”

„Svajonių prisiminimo skirtumų tarp individų supratimas yra tik vienas kampas, kuriuo mes bandome iššifruoti šį nuostabų ir paslaptingą sapnavimo reiškinį“, – sakė Vallatas. „Sapnų tyrimas yra košmaras (atsiprašau už kalambūrą!), nes jis nėra tiesiogiai stebimas: mes tiksliai nežinome, kada sapnas atsiranda miego metu, todėl turime pasikliauti miegančiojo pažadinimu ir paklausti, ar jis buvo, ar ne. sapnuoti prieš pabusti. Iki tol šis Neužbaigtas, nes jei jie nepranešė apie jokius sapnus, negalime tiksliai žinoti, ar jie sapnavo, ar iš tikrųjų sapnavo, bet mes iškart pamiršome jų sapną (-us).

studija“,Dažnesnis sapnų prisiminimų dažnis yra susijęs su didesniu kūrybiškumu ir tinklo ryšiu“, parašė Rafael Valat, Basak Turkir, Alanas Nicholas ir Beren Ruby.