Mes tai gerai prisimename nuo pirmo uždarymo. Padidinkite kassavaitinius privalomus egzaminus ir transliuokite kultūrinius renginius, vykstančius internetu.

Nors dauguma iš mūsų vėl gali užsukti į vietinį barą ir pasimėgauti senais gerais sekmadienio išbandymais, kai kurie žmonės vis dar įstrigę namuose. Tyrimai rodo, kad internetinė kultūrinė veikla, pvz., ekskursijos po muziejus, gali žymiai pagerinti namuose esančių senjorų psichinę ir fizinę sveikatą.

Dr. Olivier Bouchet, Monrealio McGill universiteto profesorius ir pagrindinis tyrimo autorius Paskelbta Frontiers in Medicine.

Socialinė izoliacija ir vienatvė, kurie vyresnio amžiaus žmonėms dažnai būna sunkesni Toks pat kenksmingas sveikatai, kaip ir ilgalaikė liga Tai gali sukelti ankstyvą mirtį. Paeiliui uždaromi tik pandemijos metu pabloginti reikalus.

Tyrėjai teigia, kad tik viena virtuali kelionė į muziejų per savaitę gali skatinti socialinę įtrauktį ir pagerinti vyresnio amžiaus žmonių fizinę ir psichinę gerovę.

Grupė įdarbino 106 bendruomenės suaugusiuosius nuo 65 metų amžiaus, kad ištirtų galimą meno veiklos naudą sveikatai. Pusė dalyvių lankydavosi kassavaitinėse internetinėse ekskursijose po muziejus, po kurių sekė neformali diskusija, kita pusė nedalyvavo jokioje kultūrinėje veikloje nei prieš, nei per trijų mėnesių studijų laikotarpį.

Žmonių, kurie prisijungė prie vizitų, pagerėjo socialinės įtraukties jausmas, gerovė ir gyvenimo kokybė, taip pat sumažėjo fizinis silpnumas, palyginti su tais, kurie nedalyvavo ekskursijose.

Labdaros organizacijos „Age UK“ duomenimis, daugiau nei du milijonai žmonių, vyresnių nei 75 metų, gyvena vieni Anglijoje, o daugiau nei milijonas sako, kad kartais praleidžia daugiau nei mėnesį be jokio socialinio kontakto.

Profesorius Yang Hu iš Lankasterio universiteto sakė: „Šis tyrimas rodo, kad naudojant tinkamą infrastruktūrą, tinkamą prieigą vyresnio amžiaus žmonėms ir techninę pagalbą, skaitmeninės technologijos gali būti naudingos vyresnio amžiaus žmonių psichinei sveikatai ir gerovei.

Todėl dažnai trūksta būtinų techninių nurodymų Palikite numatytąjį kontaktą, pagyvenę žmonės jaučiasi vieniši Pandemijos metu visiškai nekontaktavo.

„Deja, vyresnio amžiaus žmonės dažnai paliekami savarankiškai naršyti technologijomis“, – sakė Hu. Jis pridūrė, kad nepasiruošęs ir ilgalaikis skaitmeninis poveikis gali sukelti stresą ir perdegimą žmonėms, kurie nėra išmanantys technikos.

„Turint tinkamą paramą, tokio tipo intervencijos mastas yra puikus“, – sakė daktaras Snorri Ravensonas iš Vakarų Londono universiteto.

Tačiau ne visi gali pasiekti internetinius išteklius ir veiklą. „Bendruomenėje gyvena didžiulės kliūtys vyresnio amžiaus žmonėms – trūksta interneto, žinių, paramos, finansinių problemų ir t. t.“, – sakė Ravensonas. „Tyrimai rodo, kad tie, kurie turi šeimą ir palaiko socialinį tinklą, dažniau naudojasi ir naudojasi internetinėmis technologijomis.