Dietos terapija yra veiksmingesnė už vaistus dirgliosios žarnos sindromui (IBS) gydyti. Tai – Geteborgo universitete atlikto tyrimo rezultatai. Pakeitus mitybą, simptomai žymiai sumažėjo daugiau nei septyniems iš dešimties pacientų.

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra dažna diagnozė, kuri sukelia pilvo skausmą, dujų susidarymą, viduriavimą ir vidurių užkietėjimą įvairiais deriniais ir įvairaus sunkumo laipsnio.

Gydymą dažnai sudaro mitybos patarimai, pavyzdžiui, valgymas mažais, dažnais valgiais ir per daug sužadinančių maisto produktų, tokių kaip kava, alkoholis ir gaivieji gėrimai, vartojimo vengimas. Pacientams taip pat gali būti skiriami vaistai tam tikriems simptomams, pvz., dujų susidarymui, vidurių užkietėjimui, viduriavimui, pilvo pūtimui ar pilvo skausmui, palengvinti. Antidepresantai kartais vartojami dirgliosios žarnos sindromo simptomams pagerinti.

Dabartinis tyrimas, paskelbtas m Skalpelis Virškinimo trakto ir kepenų ligos, trijų gydymo būdų palyginimas: du dietiniai gydymo būdai ir vienas pagrįstas vaistų vartojimu. Dalyviai buvo suaugę pacientai, turintys sunkių ar vidutinio sunkumo IBS simptomų Sahlgrenska universiteto ligoninėje Geteborge.

Tolesnis simptomų palengvinimas pakeitus dietą

Pirmajai grupei buvo suteikti tradiciniai mitybos patarimai dėl IBS, daugiausia dėmesio skiriant valgymui, kai suvartojama mažai fermentuojamų angliavandenių, žinomų kaip FODMAP. Šie produktai apima, pavyzdžiui, produktus, kurių sudėtyje yra laktozės, ankštinių augalų, svogūnų ir grūdų, kurie fermentuojasi storojoje žarnoje ir gali sukelti skausmą esant dirgliosios žarnos sindromui.

Antroji grupė gavo santykinai mažai angliavandenių, daug baltymų ir daug riebalų turinčią dietą. Trečiojoje grupėje buvo skiriamas geriausias įmanomas vaistas, atsižvelgiant į pacientą varginančius IBS simptomus.

Kiekvienoje grupėje buvo apie 100 dalyvių, o gydymo laikotarpis truko keturias savaites. Kai tyrėjai ištyrė, kaip gerai dalyviai reagavo į gydymą, naudodami IBS simptomų vertinimo skalę, rezultatai buvo aiškūs.

Sanna Nibacka, Stine Storsrud ir Magnus Semren iš Geteborgo universiteto Sahlgrenska akademijos. Vaizdo šaltinis: Margarita J. Kubista), Malin Arnesson ir Johanas Wengborgas

Tarp tų, kurie gavo tradicinius mitybos patarimus dėl IBS ir mažo FODMAP, 76% pacientų simptomai žymiai palengvėjo. Grupėje, kuri vartojo mažai angliavandenių ir daug baltymų bei riebalų, šis procentas buvo 71%, o vaistų grupėje – 58%.

Visos grupės pranešė apie reikšmingą gyvenimo kokybės pagerėjimą, mažiau fizinių simptomų ir mažiau nerimo bei depresijos simptomų.

Tinkinimo svarba

Po šešių mėnesių stebėjimo, kai mitybos grupių dalyviai iš dalies grįžo prie ankstesnių valgymo įpročių, nemaža dalis jų vis dar turėjo kliniškai reikšmingą simptomų pagerėjimą; 68% tradicinės mitybos patarimų ir mažai FODMAP turinčios grupės ir 60% mažai angliavandenių turinčios dietos grupėje.

Tyrimui vadovavo Sanna Nibacka, tyrėja ir mitybos specialistė, Stine Storsrud, docentas ir Magnus Simrin, profesorius ir vyresnysis patarėjas, visi Geteborgo universiteto Sahlgrenska akademijoje.

„Šiuo tyrimu galime parodyti, kad dieta atlieka pagrindinį vaidmenį gydant IBS, tačiau yra daug veiksmingų alternatyvių gydymo būdų”, – sako Sana Nibaka.

„Mums reikia daugiau žinių apie tai, kaip geriausiai pritaikyti IBS gydymą ateityje, ir toliau tirsime, ar yra tam tikrų veiksnių, galinčių numatyti, ar asmenys geriau reaguos į skirtingas gydymo galimybes“, – daro išvadą ji.

Nuoroda: Sanna Nibacka, Hans Tornblom, Axel Josefsson, „Mažo FODMAP dieta ir įprastinės dietos patarimai, palyginti su mažai angliavandenių turinčia dieta ir gydymu vaistais sergant dirgliosios žarnos sindromu (CARBIS): vieno centro, vienkartinis, atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas“, Johanas P. Hrenssonas, Lena Boone, Asa Frandemark, Cecilia Wiesnaver, Stine Storsrud ir Magnusas Semrenas, 2024 m. balandžio 18 d. Lancet Gastroenterologija ir hepatologija.
doi: 10.1016/S2468-1253(24)00045-1